Допустимой дозой алкоголя принято считать 50–70 грамм крепкого напитка или бокал вина, однако даже такая порция создает дополнительную нагрузку на сердце, сосуды и печень. Об этом рассказал главный кардиолог кардиологического центра ФГБУ НМИЦ ВМТ имени А.А. Вишневского Николай Гуляев.

«Существует устойчивое мнение, что небольшие дозы алкоголя, 50-70 грамм крепкого напитка или бокал хорошего вина, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижают психоэмоциональное напряжение, нормализуют тонус сосудов, замедляют прогрессирование атеросклероза. Это мнение особенно устойчиво среди кардиологов», — сказал он в беседе с «РИА Новости».

Гуляев отметил, что безопасных для здоровья доз алкоголя не существует, сославшись на данные науки и независимых исследований.

«Таким образом, алкоголь лучше не употреблять, а если и употреблять, то лишь эпизодически — один‑два раза в месяц в минимальной дозе и не в качестве «лекарства» для сердца», — заключил кардиолог.

https://iz.ru/2007539/2025-12-13/rossiianam-nazvali-dopustimuiu-dozu-alkogolia?main_click